【エンジニア向け】リモートワーク・テレワーク中の眠気覚まし対策 - paiza開発日誌

こんにちは、谷口です。エンジニアに限らず、リモートワーク中の方は多いと思いますが、眠くなってきたときってみなさんどうやって解消していますか？なかなか外出や運動もできず、生活習慣が乱れがちな方もいるのではないでしょうか（私はめちゃくちゃそうです）。生活習慣を整えて夜しっかり寝るのが一番ですが、それが一番難しいですよね。というわけで今回はpaizaの社員に、リモート中に眠くなってきたらどうしているかを聞いてみたので、それを書きます。「家にいると眠くなってくる」「休憩ばっかりして仕事全然進んでない」という方の参考になればと思います。 ストレッチなどで体を動かし、換気をする 体を動かすと一時的な気分転…

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