まで起きられなくても、朝型なんだって?毎朝9時まで寝てても、朝型なんだって。私、夜型人間なんです。子供のころからずっと。昨夜も10時に仕事や家事を終えると「やれやれ…」とグラス片手にDVD 鑑賞を始め、ベッドに入ったのは深夜1時。「朝5時半に起きて軽くランニングしてからスムージー飲んでます」という人を見ると、「健康的でいいなあ…」と憧れます。 実際、「朝型」よりも「夜型」の方が病気になる危険

ギズモード・ジャパン / 2年弱

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