カリスマ産業医・大室正志が語る“睡眠不足の恐ろしさ”「落合陽一スタイルは最悪です」 - エンジニアtype | 転職type

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『NewsPicks』のプロピッカーとしても注目され、30社を超える企業で産業医を務める大室正志さんは「他職種と比較しても、若手エンジニアの健康に対する意識は低いと感じる」と警鐘を鳴らす。それはなぜなのか。エンジニアが20代で健康を蔑ろにしてしまうリスクとあわせて聞いた。

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hatenabookmark
エンジニアは体が資本なので健康には気を付けてくださいね。
ショートスリーパーは、完全にアンチパターンなのが立証されているので最低でも6時間寝ましょう。

ちなみに過去、小飼弾氏も多くの場合眠った方がいいプログラムが書けると語っていますね。
https://www.itmedia.co.jp/enterprise/articles/0801/10/news017_3.html
関 昌弘

1年前

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